Auch Männer haben verschiedene Körperformen

#6 Der dicke Endomorph
Der dicke Endomorph hat mehr Fett angesetzt als der weiche Endomorph. Denk daran, wegen des langsamen Stoffwechsels fällt es diesem Körpertyp schwer Fett abzubauen.

#7 Der Athlet
Athletische Typen reagieren am besten auf Krafttraining, selbst Anfänger können schnell Ergebnisse sehen. Sie können aber auch schnell Fett ansetzen: Eine Kombination aus Kraft- und Cardio-Training ist am besten um so wie dieser glückliche Typ auszusehen.

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