Das passiert, wenn du 3 Eier mit Quark vermischst. Das Ergebnis ist DER Abnehm-Trick überhaupt.

Das passiert, wenn du 3 Eier mit Quark vermischst. Das Ergebnis ist DER Abnehm-Trick überhaupt.

 

Schon länger ist bekannt, dass unser Speiseplan zu viele Kohlenhydrate enthält. Die sorgen für Hüftgold und Extra-Pfunde. Doch dieses Brot kommt ohne Dickmacher aus. Und schmeckt dazu noch richtig gut!

 

Du brauchst dafür:

  • 3 Eier (getrennt)

  • 3 EL Frischkäse (oder Magerquark)

  • 1/2 TL Backpulver

  • 1 Prise Süßungsmittel (z.B. Stevia)

So wird es gemacht:

Gib den Frischkäse und die Prise Zuckerersatz zu den 3 Eigelben.

Youtube/EvaChung

 

Alles gut miteinander vermischen.

Youtube/EvaChung

 

In eine große Rührschüssel kommt das Eiweiß sowie das Backpulver.

Youtube/EvaChung