Deine Hand zeigt dir, wie viel du täglich essen solltest. Absolut genial!

Der vordere Bereich deiner zusammengeballten Faust stellt deinen täglichen Bedarf an Kohlenhydraten (Reis, Cerealien, Nudeln, Brot) dar.

Die Größe deiner Handfläche bezeichnet, was du täglich höchstens an Fleisch essen solltest.