Diese 12 Lebensmittel machen dich schlank. Einfach und lecker!

Diese 12 Lebensmittel machen dich schlank. Einfach und lecker!

 

Der Sommer steht vor der Tür, der Badesee lockt – nur die Bikinifigur versteckt sich noch unter den letzten Lagen Winterspeck. Doch wenn du auf diese 12 Lebensmittel setzt, wird das Abnehmen zum Kinderspiel! Denn diese Schlankmacher sind nicht nur ultra-gesund, sondern bringen deinen Stoffwechsel richtig auf Trab.

1) Avocado: Das cremige Fruchtfleisch kurbelt den Stoffwechsel an und lässt den Testosteron-Spiegel steigen – bei beiden Geschlechtern. Das männliche Hormon sorgt jedoch bei Mann und Frau für Gewichtsabnahme.

flickr/realitysadream

2) Grapefruit: Der hohe Wasseranteil sorgt für schnelles Sättigungsgefühl, obwohl die Frucht nur sehr wenige Kalorien hat. Zudem zügeln die Bitterstoffe in der Grapefruit den Appetit.

flickr/Stacy Spensley