Sitzt du zu viel? Sieh dir an was du damit deiner Gesundheit antust und wie du das vermeiden kannst!

Sitzt du zu viel? Sieh dir an was du damit deiner Gesundheit antust und wie du das vermeiden kannst!

 

Die elektrische Aktivität in deinen Muskeln sinkt, du verbrauchst nur 1 Kalorie pro Minute, nach 3 Stunden sind deine Arterien nur noch halb so weit, dein Körper wird nicht richtig durchblutet. Machst du es 6 Stunden pro Tag, dann erhöht sich nach 2 Wochen das LDL-Cholesterin, das schlechte Cholesterin, und erhöht das Risiko zuzunehmen, die Enzyme, die das Fett abbauen, sinken, deine Muskeln beginnen sich abzubauen.

 


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Du kannst nicht abnehmen, selbst Sport hilft nichts, der Blutfluss zum Herzen ist gestört. Nach einem Jahr nimmt bei Frauen die Knochenmasse ab. Was du getan hast? Zu viel gesessen!