So reinigst du deine Lungen in nur 72 Stunden!

So reinigst du deine Lungen in nur 72 Stunden!

 

Abgase, Staub, Rauchen, Bakterien und wenig frische Luft- deine Lungen machen ganz schön was mit, besonders, wenn du in der Stadt wohnst oder dort arbeitest. Nicht jeder hat einen Wald um die Ecke in dem er spazieren gehen kann. Deine Lungen öfters mal zu entgiften und reinigen kann ein gutes Mittel sein, um Erkrankungen der Atemwege abzuwenden. Hier erklären wir dir, wie du deine Lungen innerhalb von nur 72 Stunden reinigst. Das geht leichter, als du denkst! Am Wichtigsten dabei sind gesunde Säfte, Kräutertees und ein Verzicht auf Milchprodukte. Inhalieren mit Eukalyptusöl hilft ebenfalls. Auch Sport ist gut beim Entgiften: Moderater Sport setzt Toxine durch deinen Schweiß ab. Übertreib es aber nicht. Auf Rauchen, Nikotin und Alkohol solltest du während des Entgiftens komplett verzichten.

#1 Verzichte auf Milchprodukte. Diese sind oft voller Toxine.

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#2 Trink eine Tasse Kräutertee vor dem Zubettgehen. Der Tee löst Toxine, die Verstopfung und Gifte in deinem Magen-Darmtrakt verursachen.

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