So viel musst du gehen, damit dein Körper anfängt Gewicht zu verlieren!

 

Walken klingt gut, doch es sieht so eintönig aus. Falls dir das Training langweilig wird, ändere doch einmal deine Route und mach sie spannender, frag doch eine Freundin, ob sie nicht mitmachen möchte. Durch diese kleinen Veränderungen wird dir Walken weiterhin Spaß machen.