So viel musst du gehen, damit dein Körper anfängt Gewicht zu verlieren!

 

Möchtest du gerne Gewicht verlieren, hast aber keine Lust auf ein Fitnessstudio? Da ist Walken genau das Richtige für dich. Deine Schrittzahl und regelmäßiges Training spielen eine Schlüsselrolle beim Abnehmen. Ein Schrittmesser kann dir dabei helfen abzunehmen. Das Pedometer wird um die Hüfte herum getragen und zählt deine Schritte.