So viel musst du gehen, damit dein Körper anfängt Gewicht zu verlieren!

Zuallererst solltest du allerdings deinen Hausarzt aufsuchen. Konsultiere den Arzt, um zu wissen, ob du fit genug fürs Walken bist. Sagt dein Hausarzt ja, dann steht deinem neuen Lieblingssport nichts mehr im Wege. Du wirst sehen wie positiv sich simples Walken auf deine Gesundheit auswirkt.

 

Quelle: wittyfeed