Auch Männer haben verschiedene Körperformen

#4 Der muskuläre Athlet
Er ist athletisch, hat einen festen Körper, gut definierte Muskeln, ist stark. Für ihn ist es leicht Muskeln aufzubauen, aber er wird schneller dick als Ektomorphe. Dieser Körpertyp reagiert am besten auf Muskeltraining und Bodybuilding, allerdings muss er aufpassen wie viele Kalorien er zu sich nimmt um nicht Fett anzusetzen.
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#5 Der weiche Endomorph
Ein weicher und runder Körper, Muskeln und auch Fett bauen sich sehr leicht auf, im Allgemeinen ist er klein und stämmig, es fällt ihm schwer Fett abzubauen. Sein Stoffwechsel ist langsam und Muskeln sind nicht gut definiert.
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