Das ist Kazim Gürbüz. Der 95-jährige Yogi aus der Türkei sieht nur halb so alt aus wie er eigentlich ist.

November 4, 2016 - Health & Fitness, Leben - no comments - 4546 Views

Das ist Kazim Gürbüz. Der 95-jährige Yogi aus der Türkei sieht nur halb so alt aus wie er eigentlich ist.

 

Sieht man sich den fitten Herrn auf den Fotos an könnte man meinen Kazim Gürbüz wäre keine 50, doch der Yoga-Meister aus der Türkei wird in wenigen Jahren 100! Gürbüz ist unglaubliche 95 Jahre alt, er führt ein aktives $exualleben und glaubt fest daran, dass jeder Mensch 130 Jahre alt werden kann.

 

In einem Interview mit der Hürriyet Daily News erklärte Gübrüz sein jugendliches Aussehen hätte er damit erreicht seinen Körper beweglich zu halten, außerdem isst der Türke Superfoods, darunter Oliven und Kastanienhonig.

 

Gübrüz empfiehlt außerdem Pintobohnen, Peperoni, Pfeffersauce, Kräutertee und Suppen. „Fleisch hat wenige Vorteile, da es den meisten Schaden anrichtet. In allen Hülsenfrüchten stecken Proteine, man muss nicht unbedingt Fleisch essen“, so Gürbüz.

 


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