Er isst einen Monat lang keinen Zucker und trinkt keinen Alkohol. Sieh dir an was das mit seinem Körper macht!

#3 Der Anfing war hart, da Sacha Stimmungsschwankungen bekam und gegenüber seinen Freunden zickig wurde. „Das ist erst die erste Woche und ich werde schon launenhaft.“

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#4 Sein Ernährungsplan für den Monat war sehr streng und Sacha fragte sich, ob er die Sache wirklich durchziehen könnte. An Tag 1 gab es Haferflocken mit Früchten, Kaffee und Orangensaft zum Frühstück, mittags aß Sacha Vollkornreis mit Hühnchen, Gemüse und Gewürzen, am Abend gab es Spinat mit Lachs, Zitronensaft und Gewürzen. Zum Knabbern waren ungesalzene Cashewnüsse, Walnüsse, Bananen und Äpfel erlaubt.

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