Gute Aussichten: Diese Dame kann sich von hinten betrachten!

Gute Nacht Yoga- Der Yoganidrasana: Dieser Knoten erinnert an eine eingeschlafene Schildkröte, umgedreht auf den Rücken. Und das bedeutet es auch! Es wird gesagt, diese Position bringt ein tiefes Gefühl der Ruhe und macht müde.

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