Sprödes Haar oder brüchige Nägel? Kopfschmerzen oder Krämpfe? Dann hast du wahrscheinlich DIESEN Mangel!
Akne und Zink
An Anke leiden viele, doch der häufige Grund für Pickel, Mitesser und Eiterpusteln ist ein Mangel an Zink. Deine Beschwerden können durch Zink gelindert werden, es beruhigt entzündete Haut, beschleunigt den Heilungsprozess und regeneriert die Hautzellen. Rotes Fleisch, Geflügel, Bohnen und Nüsse sind gute Zinklieferanten.
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