Ich hätte NIE gedacht, was alles Krampfadern verursacht! Diese 10 Dinge helfen dir, sie zu vermeiden.
Krampfadern, auch Varikose genannt, sind ein weit verbreitetes Problem. Wer welche hat empfindet sie oft als unangenehm und störend. Dabei kannst du viel dagegen tun, um gegen sie vorzubeugen und um sie im Anfangsstadium zu bekämpfen. Sind deine Krampfadern schon länger vorhanden und verursachen sogar Schmerzen, dann ist ein Arztbesuch unumgänglich. Doch bevor es soweit kommt, kannst du viel tun, um sie zu vermeiden. Diese 10 Tipps helfen dir bei der Vorbeugung und der Bekämpfung von Krampfadern, wenn du sie beherzigst.
1. Flache Schuhe tragen
Frauen sind häufiger von Krampfadern betroffen als Männer, dies ist besonders auf ihre Schuhwahl zurückzuführen. Hohe Schuhe wie High Heels und Stilettos verschlechtern die Durchblutung der Beine und fördern Krampfadern. Um ihnen vorzubeugen, solltest du nur Schuhe mit einem Absatz von unter 3 Zentimetern tragen.
